kyrie.

2026-01-13(火)

SNSでの炎上を見てしまって一気に気持ちが落ち込んだ。
なぜあそこまで自分と関係のない人を糾弾することに熱中できるのだろうか。いや、きっと関係がないからこそ、どこまででも残酷になれるのだ。
「愛の反対は無関心」という言葉を思い出す。愛とは、何事も自分事として捉えることだ。自分だったらどういう言葉を選ぶか。自分が言われたくないことは言わない。そんな当たり前のことを、私たちは見えない相手に対していとも簡単に忘れてしまう。常に戒めを心に留めて過ごしたい。

2026-01-14(水)

SNSを見ては気持ちが落ち込んで、でもつい見てしまう……というループに陥っていた1日だった。
創造的な仕事が全く進まず、このままではいけない、と思ってブラウザアプリをホーム画面から見えなくした。
見知らぬ誰かを正義の名のもとに断罪する、その人間の恐ろしさに打ちのめされた気分だ。

2026-01-15(木)

あまりにも気持ちが落ち込んでヤバいので、デジタルデトックスも兼ねてBefore Launcherにしてみた。
加えて、聖書のアプリで静かに祈る時間を取った。それのおかげで、かなり心が落ち着いてきたように思う。
デジタルなものは便利なものが多いけど、自分の心を乱すためではなく、心を豊かにするために使いたいな。

スマホのホーム画面、こんな感じ。

2026-01-16(金)

今週一週間は気持ちをかき乱される日が多かったように思う。
その中で一番効果的だったのは、「入ってくる情報をできる限り減らすこと(静寂の中に身を置くこと)」、そのうえで「祈ること」だった。スマホが一番の情報源だったんだけど、ついでにゲームなどもしなくなったので、かわりに本や聖書を読む時間が増えた。
人間が一番平安でいられるためには、まずあらゆる情報の津波から逃げることなのかもしれない。

2026-01-17(土)

明日は教会で礼拝を頼まれているので原稿に追われていた。夜ご飯の前に原稿が完成してよかった。
頬の裏側に出来ている口内炎の痛みがピークを迎えていて、口内炎という病気がなくなったら何かこの世界に不都合があるか考えてみたけれど特に思いつかなかった。神よ……
FF14の課金期間が明日までなので最後にハウスにログインしとこう。早く暁月クリアしたいな。

2026-01-18(日)

新約聖書の通読を続けている。
今のところマタイ福音書を読み進めているけれど、通読をすると「こういう文があったのか」という気付きがある。
何度も読んでいるようでいて、意外と読み飛ばしている部分もあるんだなあという驚きがあるのと、通して読んでいくことによって、マタイ自身がどのようにイエスの生涯を構成しようとしたかが見えてくるような気がする。

2026-01-19(月)

「ポケモンでパネポン」をプレイしてみたら案外面白くてそのまま１時間くらいエンドレスでプレイしてしまった。
SFCのパネポンを以前プレイした時には全然面白さがわからずすぐに挫折していたのだが、「ポケモンでパネポン」には練習モードとしてゆっくり動かせるモードや、コンボの練習にも使えるパズルもあるので、そこから段階的に慣れていくことができるのも良かったな。
以前は面白くなかったとかできなかったものも、時間を空けてもう一度チャレンジしてみると面白さに気付くということはあるあるだけど、なかなかその「もう一度」に踏み出すことってちょっとハードルがあるから、「またチャレンジしてみよう」という心を忘れないようにしたい。

今週の一言

自分のペースを乱されて一気に何もかも出来なくなってしまう、という一週間だった。
ただ、デトックスランチャーがこういう時に絶大な効果を発揮することがわかったので、単に集中したいという時だけでなく、心を休める時にも活用していきたい。
私たちが生きているのは目の前にある現実であって、誹謗中傷や暴言飛び交うSNSではない。
そこからいつでも逃げることができるということを忘れないでいたいし、そんな時にBlueskyで同じように検索をかけても一つもネガティブな話題が流れてこなかったことに、本当に感動したし救われた。